Claudia Krüger - Veröffentliche Bücher

Familienküche: Ganz entspannt: Planen, einkaufen, kochen
Zeit sparen und Nerven schonen

Alle Eltern wollen das Beste für ihre Kinder, doch oft ist es im Alltag gar nicht so einfach, allen Wünschen und Bedürfnissen gerecht zu werden. Warum gesunde Ernährung nicht teuer und zeitaufwendig sein muss, erläutert dieser Ratgeber. Neben dem „Was koche ich?“ steht das „Wie“ im Vordergrund: Wie kann ich Küche und Alltag organisieren, Stress reduzieren und vor allem leckere und gesunde Gerichte zubereiten?

Wie ernähre ich mich bei Diabetes?
Was nützt, was nicht – praktische Hilfen für den Alltag

Infos über die Ernährung bei Diabetes finden Sie in dem Diabetes-Ratgeber, den ich für die Verbraucherzentrale geschrieben habe.
Diabetes Typ-2
… lässt sich durch Veränderungen der Ess- und Lebensgewohnheiten positiv beeinflussen. Wenn Betroffene eine gesunde Ernährung und Lebensweise entwickeln, verbessern sie die Lebensqualität, können festgelegte Blutzuckerzielwerte erreichen, das Gewicht halten und Folgeerkrankungen vorbeugen.